La stirpe del guerriero-- La estirpe del guerrero

Corso base di boxe padre e figlio o de legame importante de rinforzare mediante allenamenti e insegnamenti delle tecniche della boxe come metodo di socializzare e imparare insieme a nostri cari

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Con este curso aprenderás
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rinforzare i vincoli padre-figlio/a, autodifesa, aumento autostima, migliorare la salute fisica e mentale, divertirsi insieme
Orientado para
  • radio_button_checked Lingua italiana, genitori amanti del fitness, genitori tra i 33 a i 65 anni, nonni che vogliono passare tempo di quaalità con nipoti
Requerimientos
  • indeterminate_check_box NESSUNO
Temario del curso

Presentazione

COSA IMPARI

CHE CONDIZIONE MENTALE DEVI AVERE PER FARE QUESTA AVENTURA INSIEME A TUO FIGLIO

COMUNICAZIONE

PRIMA DI TUTTO RISCALDAMENTO MUSCULARE

HUMOR FA SEMPRE BENE

Lavoro da solo

Alleno da solo 2

Lavoro da solo 3

Lavoro da solo 4

SPUGNE PER PISCINE

SPUGNE PER PISCINE 2

COLPITORI

COLPITORI 2

COLPITORI 3

COLPITORI 4

COLPITORI 5

COLPITORI 6

COPPI DELLA BOXE 1

COLPI DELLA BOXE 2

COLPI DELLA BOXE 3

COLPI DELLA BOXE 4

COLPI DELLA BOXE 5

COLPI DELLA BOXE 6

GUARDIE DELLA BOXE

GUARDIA A SPECCHIO

Diverse difese

SCHIVO E CONTRATTACO

DIFESA CON LE MANI

ALLUNGAMENTO POSTURALE

ALLUNGAMENTO POSTURALE-PRATICA

EXTRA-ALLENAMENTO MENTALE PER COMPETIDORI E NO

RESPIRAZIONE

Benefici di un corso di boxe padre e figlio:  Raforzamento del legame

Sviluppo delle competenze genitoriale, miglioramento della comunicazione, supporto emotivo, flessibilità di orari, complicità,valori positivi, benefici fisici, benefici mentali, aumento della autostima,difesa personale,divertimento

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