Corso base di boxe padre e figlio o de legame importante de rinforzare mediante allenamenti e insegnamenti delle tecniche della boxe come metodo di socializzare e imparare insieme a nostri cari

Mejora tu condición física: Siente cómo tu cuerpo se fortalece y se vuelve más resistente con cada entrenamiento. Desarrolla técnicas de defensa personal: Aprende a protegerte y a sentirte seguro en cualquier situación. Aumenta la confianza en uno mismo: Descubre una nueva versión de ti mismo,

El retorno del guerrero Inizia a entrenarte desde tu poltrona con el metodo de trabajo mas productivo, el metodo pomodoro donde trbajas focalisado por 20 minutos con pausas de 5 min. donde haras tus minientrenamientos

evento dedicato a la boxe compartito con i cari di famiglia e no con un programma di preparazione fisica, mentale e tecnica in più un programma dimagrante, stretching posturale e preparazione mentale per competere e respirazione tattica